Search
  • arabgermany.com

وصفات منزلية لزيادة الخصوبة عند المرأة


تعاني بعض النساء من انخفاض الخصوبة ويعود ذلك إلى أسباب متعددة مثل تكيس المبايض، إلتهاب الحوض، اختلالات الغدة الدرقية ، البدانة ، التوتر الشديد …. الخ

سنحاول هنا أن نقدم بعض الوصفات المنزلية التي قد تساعد في حل بعض هذه المشاكل وتساهم في رفع مستوى الخصوبة لدى المرأة.

1- الرمان:

الرمان يرفع خصوبة المرأة كما أنه يحسن من مستوى تدفق الدم إلى الرحم ويساعد على نمو الجنين بشكل صحي عند حدوث الحمل.

احرصي على تناول فاكهة الرمان أو الاستمتاع بعصيرها فكلاهما مفيد.

2- القرفة:

القرفة تساعد المبايض على أداء وظائفها ما يرفع من احتمالات الحمل كما أنها تساعد في علاج تكيس المبايض.

من فوائد القرفة أيضاً أنها تساعد في علاج بعض المشاكل الأخرى المتعلقة بالإنجاب مثل إلتهابات الرحم وانحباس الطمث.

طريقة الاستخدام:

  • أضيفي ملعقة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الساخن واشربي المزيج مرة واحدة في اليوم واستمري في التكرار لعدة أشهر.

  • إضافة القرفة كأحد منكهات الأكل مفيد أيضاً.

3- التمر:

يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمواد المغذية التي تساهم في رفع مستوى الخصوبة.

  • اطحني عشر تمرات بعد نزع النوى منها مع مقدار ملعقتين من الكزبرة.

  • أضيفي ثلاثة أرباع كوب من الحليب البقري الطازج وضعي المزيج على النار حتى يغلي.

  • اتركي المزيج حتى يبرد قبل الشرب وداومي على شرب المزيج لمدة أسبوع يبدأ منذ آخر يوم للدورة الشهرية.

4- جذور الماكا:

جذور الماكا تساعد في زيادة الخصوبة لدى كل من النساء والرجال لأنها تقوم بزيادة مستوى الهرمونات إلى المستوى الطبيعي كما أنها مفيدة بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين من قصور الغدة الدرقية.

طريقة الاستخدام:

  • اخلطي مقدار نصف ملعقة من مسحوق جذور الماكا مع ماء أو حليب فاتر وواظبي على شرب المزيج لعدة أشهر.

5- فيتامين دي:

أشارت إحدى الدراسات المنشورة في دورية وظائف الغدد والتمثيل الغذائي في العام 2014 إلى أن فيتامين دي له تأثير على مستوى الخصوبة عند المرأة.

  • عرضي نفسك لأشعة الشمس خلال فترة الصباح الباكر لمدة 10 دقائق يومياً للحصول على حاجتك من فيتامين دي.

  • واظبي على أكل الأغذية المدعمة بفيتامين دي.

ختاماً نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.


0 views
  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Wix Google+ page

© 2016 by A.G. Trade & services